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ZEN COMME UN CHAT 🐈⬛
Équilibrez votre vie
ÉVOLUER AVEC « ZEN COMME UN CHAT »
Profitez au mieux de votre vie
Bienvenue à tous et à toutes,
« Zen comme un chat » vous propose un accompagnement personnalisé, bienveillant et consciencieux.
Au programme : Séance de relaxation, coaching individuel, coaching d’entreprise et coaching d’équipe.
« Zen comme un chat » est spécialisé dans le travail avec les particuliers et les professionnels désireux de s'épanouir et d'apporter des changements positifs à leur vie. Il n'y a pas de doute, nous avons tous droit au bonheur !
Contactez-moi pour toute question, et si vous souhaitez apprendre à réaliser votre plein potentiel !
Accueil: Bienvenue
ME CONNAÎTRE
Coach et relaxologue de confiance
Bonjour à tous et à toutes, je m’appelle Alice, j’ai 27 ans et je vis en région parisienne.
Mon histoire commence en septembre 2017 avec la création de « l’atelier zen ».
Grâce au soutien de diverses associations et après plusieurs formations professionnelles, je donne naissance au projet de ma vie, en qualité de relaxologue.
« L’atelier zen » propose au public des séances ponctuelles groupées de relaxation afin de s’octroyer une pause de détente dans la journée, de prendre du temps pour soi et de… souffler.
Les cours collectifs obtiennent un tel succès que je décide alors de proposer des séances individuelles de relaxation pour un accompagnement plus personnalisé et un travail plus approfondi.
En 2020, je débute une formation très sérieuse et certifiée afin de devenir coach professionnelle.
Après l’obtention de mon diplôme (titre RNCP 6) et énormément d’entraînement, d’investissement, « l’atelier zen » change de nom et devient « Zen comme un chat ». Je propose également un nouveau service, rien que pour vous : le coaching.
Plusieurs types de coachings sont proposés, tels que le coaching individuel, le coaching d’entreprise et le coaching d’équipe.
Mon travail repose sur des bases solides, une connaissance précise des différents outils que j’utilise, des exercices personnalisés et ludiques, une écoute active, beaucoup de douceur, énormément de bienveillance, une motivation sans faille et une passion infinie.
Vous accompagner, vous aider et constater votre évolution personnelle sont des moments extrêmement précieux !
Accueil: À propos
Vous accompagner sur le chemin du succès
Accueil: Services
SÉANCE DE COACHING INDIVIDUEL
Devenez une meilleure version de vous-même
Voici l'un de mes services qui rencontre le plus de succès. Pourquoi ? Parce qu'il permet de mener une vie plus heureuse et plus saine.
Mon travail consiste à vous donner les outils et les techniques afin d'atteindre votre objectif et de retrouver une vie équilibrée et épanouissante. Après plusieurs séances, vous saurez comment surmonter les problèmes rencontrés, quel que soit l'endroit et le moment où ils surviennent.
En coaching individuel, je vous aide dans votre rapport avec vous-même, avec autrui, à rééquilibrer votre vie professionnelle et privée, à gérer le stress, les problématiques personnelles (séparation, décès, santé, spiritualité…) et à retrouver le bien-être et la confiance qui sont en VOUS !
SÉANCE DE COACHING D’ÉQUIPE
Relevez le défi ensemble
Le coaching d’équipe va vous permettre d’améliorer vos performances, le fonctionnement de votre équipe, de retrouver l’harmonie entre les membres de cette équipe, de consolider le groupe, d’exprimer les différents talents individuels dans un fonctionnement collectif…
Pour une meilleure cohésion, compréhension et écoute entre chaque membre de l’équipe, ces séances de coaching sont faites pour VOUS et le bien-être de votre team !
SÉANCE DE COACHING D’ENTREPRISE
Booster votre vie professionnelle
Le coaching d’entreprise peut se réaliser en individuel ou en groupe.
Ce type de coaching s’adresse aux professionnels souhaitant améliorer leur leadership, leur communication interpersonnelle, leur estime de soi, leur gestion de carrière, leur réorientation professionnelle. En groupe, nous nous concentrons sur le renforcement des compétences de l’équipe, la recherche de potentiel, le projet d’entreprise…
Si vous désirez booster vos compétences et améliorer votre vie professionnelle, ces séances de coaching sont idéales pour VOUS !
SÉANCE DE RELAXATION
Soufflez…
La vie nous réserve de nombreuses surprises, et bien que nous ne puissions pas prédire l'avenir, nous pouvons contrôler nos réactions et nos émotions. Grâce à mes séances de relaxation, vous découvrirez le potentiel qui est en VOUS !
En relaxation, nous nous offrons une pause de bien-être, une coupure agréable dans notre journée. On souffle et on prend du temps pour soi. Nous travaillons également sur les différentes techniques de respiration, sur la gestion du stress, sur l’amélioration de la qualité du sommeil et sur la gestion des émotions. Nous apprenons à connaître ou redécouvrir notre corps et notre intérieur. Nous redécouvrons nos facultés et notre potentiel. Nous apprenons la visualisation positive, la méditation et différentes techniques d’auto-massage.
Chaque séance est adaptée selon votre âge, votre demande et vos besoins. Il est temps de vous offrir ce magnifique cadeau !
Peu importe le défi, je suis là pour vous accompagner et vous aider à apporter des changements positifs significatifs dans votre vie.
Citation
William James
« Agissez comme si ce que vous faites fait une différence. Cela en fait une »
Accueil: Citation
PRENDRE RENDEZ-VOUS
Vous vous demandez comment je peux vous aider à changer votre vie ? Contactez-moi dès maintenant pour organiser une séance.
0643841216
Accueil: Contact
Ce que les clients disent
En tant que coach et relaxologue, ma passion est d'aider les autres et de les guider dans une nouvelle phase de leur vie. J'ai à cœur de développer une relation personnelle, ouverte et transparente avec mes clients, et ce qu'ils disent de mes services est extrêmement important pour moi. Lisez les témoignages ci-dessous pour vous faire une meilleure une idée des expériences que les anciens clients ont pu avoir avec mes services, et contactez-moi dès maintenant.
Accueil: Témoignages
« J'ai eu la chance de participer aux ateliers de relaxation avec Alice récemment, je m'y étais inscrite en particulier pour tenter de gérer mon stress et de trouver une solution pour m'endormir plus rapidement.
Les exercices variés et intéressants vus avec Alice pendant les ateliers m'ont beaucoup servis lorsque j'en ai eu besoin.
Les séances étaient comme une coupure dans ma semaine pendant laquelle j'étais seulement concentrée sur moi et ma respiration.
Alice est une super personne très à l'écoute, très investie et avec une douce voix ! »
« Je te remercie pour cette séance de relaxation ! C'était vraiment formidable, tu es d'une bonhomie incroyable !
La musique ainsi que les bougie et les huiles pour apaiser le corps; tout était en harmonie, c'était un cadre de paix et de sérénité sublime !
Une séance de relaxation que je recommande grandement, en plus d'une présence solaire et positive ! Merci !!! »
« Merci Alice !!! Tes cours sont très bien et nous pouvons aller te voir à la fin de la séance pour se confier à toi et ça, j'ai adoré.
Continue à soutenir tes clients comme cela ! »
« J'ai contacté Alice dans le cadre d'un coaching personnel. Alice est une personne gentille, bienveillante et surtout à l'écoute. Nous avons travaillé sur ma problématique avec différents exercices qui m'ont été bénéfiques. Elle m'a grandement aidée, je me suis surpassée grâce à elle et je la remercie pour sa compréhension et son suivi adapté. Je vous recommande vivement de prendre contact avec elle, elle saura sans aucun doute vous aider de la meilleure façon possible ! »
« Alice a démarré son activité « relaxation enfant et adolescents » au sein de l'association F2L en septembre 2017.
Elle animait trois ateliers, chacun d'une tranche d'âge différente, allant de 3 ans à 17 ans.
Le succès des ateliers, au cours des différentes années ne s'est pas démenti.
Les relations, tant avec les parents, qu'avec l'équipe de F2L, ont toujours été très cordiales.
Aux vues de cet ensemble, très positif, le bureau de F2L a choisi d'accorder son soutien à Alice pour le financement d'une formation de « coach professionnel »; formation qui a été couronnée de succès avec l'obtention du diplôme de fin d'études (titre RNCP 6, niveau bac +3). »
« Tes séances de relaxation m’ont permis
de m'endormir le soir, d’apprendre à me relaxer, de me retrouver avec moi-même, d'être plus calme et de faire redescendre toutes les émotions de la journée. »
« Grâce aux séances de relaxation avec Alice, j’ai appris à me détendre, à connaître et gérer mes émotions et à m’endormir plus rapidement le soir. J’essaye de poursuivre les exercices à la maison pour me reposer le soir ! »
« Grâce au coaching individuel, j’ai pu retrouver un équilibre entre ma vie professionnelle et ma vie personnelle. C’est difficile et complexe de tout gérer seul. Je me sentais dépassé et perdu… L’accompagnement adapté d’Alice m’a amené à me surpasser, m’apaiser et réaliser mon objectif ! Merci ! »
« Le coaching m’a amené à prendre des décisions importantes pour ma vie professionnelle que je n’aurais pas osé réaliser sans un accompagnement clair, concis et très doux. Je me suis senti écouté, compris et surtout extrêmement bien accompagné entre les diverses séances. Les clés étaient en moi et Alice a su m’aider à les utiliser à bon escient. Je vous recommande de prendre rendez-vous avec elle. »
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